|
|
|
вы искали "Фитнес-браслеты" — мы нашли 1124 результата:
подсказка: мы нашли слишком много результатов, не хотите уточнить свой запрос?
|
|
|
|
Сумка для йоги, 46 х 27 х 25 см, цвет фуксия (Sangh)
это годная* цена - 1140.00 руб.!
старая цена 1690.00 руб.
скидка -33%!
выгода 550.00 руб.!
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Сумка для йоги, 46 х 27 х 25 см, цвет фуксия.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Анатомия упражнений на растяжку (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1153.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.
2-е издание.
|
|
|
Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1162.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно проблемные зоны.
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" предназначена специально для этого. Новая редакция мирового бестселлера станет вашим гидом в мир упражнений, которые помогут вам еще больше увеличить гибкость мышц, восстановиться после нагрузок и обеспечить легкость движений при занятиях спортом и в повседневной жизни.
Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями по выполнению, перечнем растягиваемых мышц и примечаниями, где в деталях описываются все преимущества данного упражнения, указания по соблюдению мер предосторожности и варианты среднего и повышенного уровней сложности. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.
В этом руководстве вы найдете обр ...
|
|
|
Попа-Орех. Полное руководство от А до Я (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1165.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие - мотивация, правильное питание и тренировки. И именно в книге "Попа-орех. Полное руководство от А до Я" вы узнаете что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных результатов, которыми вы будете гордиться, смотрясь в зеркало.
Наталья Кузьмич разработала для девушек программу питания и тренировок, предоставив каждой девушке возможность поверить в себя и стать настоящей красоткой, при этом не выходя из дома! Наталья собрала для вас всю самую важную информацию - самые сливки! Пора готовится не к лету, а к новой жизни!
|
|
|
Чудо йога: гармония тела и сознания (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1165.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
"С чего начать занятия йогой?" - этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога - сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
- Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум;
- Изучим чакры, их роль, цвета и расположение;
- Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне;
- Познакомимся с 52 основными асанами для практики;
|
|
|
|
|
Анатомия йоги (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1189.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Для широкого круга читателей.
|
|
|
Анатомия йоги. Новейшая редакция (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1189.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.
Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
|
|
|
Термобутылка onlytop 500 мл, цвет фиолетовый (ONLYTOP)
это нормальная* цена - 1200.00 руб.
старая цена 1280.00 руб.
скидка -6%
выгода 80.00 руб.!
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Термобутылка ONLYTOP 500 мл, цвет фиолетовый. Термобутылка выполнена из высококачественной нержавеющей стали и устойчива к механическим повреждениям. Благодаря двойным стенкам и вакуумной конструкции сохраняет напитки холодными до 20 часов, а горячими — до 10 часов. Матовое покрытие предотвращает скольжение бутылки в руке. Ее удобно брать с собой на работу, учебу, тренировку и в поездку. Объем: 500 мл.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Термобутылка onlytop 500 мл, цвет черный (ONLYTOP)
это нормальная* цена - 1200.00 руб.
старая цена 1280.00 руб.
скидка -6%
выгода 80.00 руб.!
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Термобутылка ONLYTOP 500 мл, цвет черный. Термобутылка выполнена из высококачественной нержавеющей стали и устойчива к механическим повреждениям. Благодаря двойным стенкам и вакуумной конструкции сохраняет напитки холодными до 20 часов, а горячими — до 10 часов. Матовое покрытие предотвращает скольжение бутылки в руке. Ее удобно брать с собой на работу, учебу, тренировку и в поездку. Объем: 500 мл.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Сумка для йоги, 46 х 27 х 25 см, цвет розовый (Sangh)
это годная* цена - 1200.00 руб.!
старая цена 1860.00 руб.
скидка -35%!
выгода 660.00 руб.!
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Сумка для йоги, 46 х 27 х 25 см, цвет розовый.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|
|
Эластичная лента для фитнеса ELB-4-L, черный (Noname)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1200.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Многофункциональная лента-эспандер подходит для многократного использования в силовых нагрузках, фитнесе. В отличии от гантелей, принцип её работы не связан с гравитацией, благодаря чему у тела появляется больше свободы движения. Это помогает не просто «качать» мышцы, но и развивать координацию, баланс и растяжку. Также Вы можете регулировать интенсивность тренировки, не меняя оборудование. Ленту можно растянуть сильнее или слабее, ухватиться руками ближе друг к другу либо дальше, чтобы усложнить или упростить упражнение. Кроме того, при занятии с лентой ELB можно проработать мышцы всего тела. Её можно добавить практически к любому упражнению, чтобы усилить его эффект - будь то приседания, отжимания, махи или что-нибудь другое. Эластичная лента прочна, долговечна и изготовлена из 100% натурального каучука. Такое сочетание функциональности и надёжности будет полезно на любой тренировке!. Благодаря компактности и легкости вы всегда можете взять ленту в путешествие, командировку, заниматься дома или на природе.
|
|
|
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1200.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
"
|
|
|
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
"Йога-терапия" написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело.
Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.
|
|
|
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей.
- Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
- Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
- Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
|
|
|
Блок для йоги, 23 х 15 х 10 см, цвет фиолетовый (Sangh)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1220.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Блок для йоги, 23 х 15 х 10 см, цвет фиолетовый. Йога-блок (йога-кирпич) нужен для создания дополнительной точки опоры. Он помогает развивать гибкость постепенно, без лишнего напряжения в мышцах и суставах. Необходим для тех, кто только начинает заниматься йогой, и кому не хватает гибкости, чтобы иметь правильную опору для рук и ног при выполнении асан. Данная модель выполнена из материала высокой плотности, что препятствует крошению и делает блок легким и устойчивым. Блок приятен на ощупь, имеет скошенные края и нескользящую поверхность для комфортных и безопасных занятий.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Блок для йоги 23 × 15 × 10 см, цвет серый (Sangh)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1220.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Блок для йоги 23 × 15 × 10 см, цвет серый. Йога-блок (йога-кирпич) нужен для создания дополнительной точки опоры. Он помогает развивать гибкость постепенно, без лишнего напряжения в мышцах и суставах. Необходим для тех, кто только начинает заниматься йогой, и кому не хватает гибкости, чтобы иметь правильную опору для рук и ног при выполнении асан. Данная модель выполнена из материала высокой плотности, что препятствует крошению и делает блок легким и устойчивым. Блок приятен на ощупь, имеет скошенные края и нескользящую поверхность для комфортных и безопасных занятий.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1236.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
- правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
- экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться ...
|
|
|
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1236.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы.
Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести форму мечты. Ты же мечтаешь о ней, верно? Да и какая современная девушка не хочет сводить с ума своим сногсшибательным телом?
Однажды к этому выводу пришла и Елена. С этого момента начался ее путь, на котором было много работы над собой, но результат определенно того стоил. Сейчас ее знает каждый, кто хочет изменить свою жизнь и пленять мир уверенностью и красотой. Елена - не только наставник и тренер, она - настоящий мотиватор.
Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с пляшущими гормона ...
|
|
|
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1236.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
Instagram @sofia_maloletova 1,7 млн. подписчиков
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы б ...
|
|
|
Фигура мечты у тебя дома (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1236.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целлюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают
- советы по правильному питанию
- полезные и вкусные рецепты
- программу питания на 21 день
- дневник тренировок
|
|
|
|
|
|
|
|