|
|
|
|
Фитнес браслет ZDK (ZDK)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1390.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Фитнес браслет ZDK Active черный ZDK CT6
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1428.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
2-е издание.
|
|
|
Анатомия балансов на руках и перевернутых поз (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1428.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
|
|
|
Анатомия бега (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1449.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега". Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраций, которые помогут вам нарастить мышечную силу, оптимизировать эффективность беговых движений и свести к минимуму риск травмы.
В книге вы найдете описание самых эффективных упражнений для бегунов, сопровождаемых пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими мышцы в действии. Подробные рисунки помогают разобраться, как работают мышцы, связки и сухожилия, когда ваше тело движется.
Каждое упражнение четко связывается с улучшением беговых показателей. Вы увидите, как укрепить определенные мышцы и повысить эффективность бегового шага. Кроме того, вы узнаете, как предотвратить распространенные травмы. Вы подготовитесь к любым задачам, которые могут стать перед вами как бегуном, познакомитесь с вариантами тренировок в любых условиях и для любых видов соревнований: п ...
|
|
|
Методика преподавания йоги. Практическое пособие для преподавателей йоги (Прометей)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1479.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания оставляет желать лучшего. В этой книге мы детально разберем каждый аспект педагогики, начиная с алгоритма построения программ для проведения занятий по йоге и заканчивая травмобезопасностью.
Данная книга предназначена как профессиональным преподавателям, так и начинающим инструкторам йоги.
|
|
|
|
|
Ремешок Deppa Band Mesh универсальный, 22 mm, нержавеющая сталь, серебристый (Deppa)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1490.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Специальное покрытие Smooth Coating добавляет гладкости поверхности материала – ремешок не царапается, не цепляется за одежду. Застежка из нержавеющей стали с усиленными магнитами, плотно фиксирует ремешок на запястье, он не расстегнется и не упадет. Длина регулируется одним движением, ремешок идеально подстраивается под размер запястья. Высокое качество материалов обеспечивает прочность ремешка и долгий срок службы.
|
|
|
Ремешок Deppa Band Mesh универсальный, 22 mm, нержавеющая сталь, черный (47183) (Deppa)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1490.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Специальное покрытие Smooth Coating добавляет гладкости поверхности материала – ремешок не царапается, не цепляется за одежду. Застежка из нержавеющей стали с усиленными магнитами, плотно фиксирует ремешок на запястье, он не расстегнется и не упадет. Длина регулируется одним движением, ремешок идеально подстраивается под размер запястья. Высокое качество материалов обеспечивает прочность ремешка и долгий срок службы.
|
|
|
Ремешок Deppa Band Mesh универсальный, 20 mm, нержавеющая сталь, черный (Deppa)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1490.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Специальное покрытие Smooth Coating добавляет гладкости поверхности материала – ремешок не царапается, не цепляется за одежду. Застежка из нержавеющей стали с усиленными магнитами, плотно фиксирует ремешок на запястье, он не расстегнется и не упадет. Длина регулируется одним движением, ремешок идеально подстраивается под размер запястья. Высокое качество материалов обеспечивает прочность ремешка и долгий срок службы.
|
|
|
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии (КоЛибри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1491.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги - асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел "Йога для особых состояний", где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состоян ...
|
|
|
Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни (КоЛибри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1491.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.
«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
|
|
|
|
|
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1491.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи - и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта.
В этой книге собраны рекомендации по всем аспектам профессионального подхода: техника бега и специальные беговые упражнения, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. В книге есть подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций - от 5 километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения.
В основе книги - научный подход, здравый смысл, экспертные мнения и реальный опыт профессионалов.
Мэт Фицджеральд, автор бестселлера "Бег по правилу 80/20", не только один из лучших журналистов в мире спорта на выносливость, но и быстрый спортсмен-любитель - он как никто понимает боли и вопросы таких же людей.
Бен Розарио - профессиональный тренер. Его спортсмены в ...
|
|
|
Велоаэробика. Учебно-методическое пособие (Советский спорт)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1512.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса.
Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу.
Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.
|
|
|
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1555.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Иметь красивое тело - естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном - тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.
Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
|
|
|
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1555.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены - для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки.
В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А освоить технику выполнения упражнений, входящих в эти комплексы, вам помогут пошаговая инструкция и видео.
Быть подтянутым и здоровым модно - присоединяйтесь к нам!
|
|
|
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1555.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности. Эта система тренировок улучшает гибкость тела и подвижность суставов, снижает травматизацию мышц. Кроме того, стретчинг включен в физиотерапевтические программы для лечения последствий многих видов травм.
В книге представлены комплексы упражнений, подходящие для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать, а потом завершать рабочий день, снимать напряжение во время работы за компьютером, а также для тех, кто переступил 45-летний рубеж. Особое внимание уделено таким видам тренировок, как стретчинг в паре и миофасциальный релиз, последний является идеальным способом работы со спазмированными мышцами после интенсивных нагрузок. Все упражнения сопровождаются комментариями и советами професси ...
|
|
|
Умные часы Wearfit X8 Ultra Smart Watch 49mm Gold (Wearfit)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1569.00 руб.
|
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Умные часы Wearfit X8 Ultra Smart Watch 49mm Black (Wearfit)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1569.00 руб.
|
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Ремешок Deppa Band Mesh универсальный, 20 mm, нержавеющая сталь, розовое золото (Deppa)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1590.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Специальное покрытие Smooth Coating добавляет гладкости поверхности материала – ремешок не царапается, не цепляется за одежду. Застежка из нержавеющей стали с усиленными магнитами, плотно фиксирует ремешок на запястье, он не расстегнется и не упадет. Длина регулируется одним движением, ремешок идеально подстраивается под размер запястья. Высокое качество материалов обеспечивает прочность ремешка и долгий срок службы.
|
|
|
Ремешок Red Line для Xiaomi Mi Band 6 Metal Chameleon УТ000025182 (Red line)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1590.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Аксессуар выполнен из качественных современных материалов, отличается прочностью и долговечностью. Имеет привлекательный внешний вид
|
|
|
Анатомия пилатеса (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1596.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело - это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом.
В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать.
Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес - отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит, и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс - используйте рекомендации профессионала.
|
|
|
|