|
|
|
вы искали "Поп" — мы нашли 5983 результата:
подсказка: мы нашли слишком много результатов, не хотите уточнить свой запрос?
|
|
|
|
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех "У": уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги:
- избавитесь от желания всем нравиться,
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных,
- научитесь опираться на свое собственное Я,
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя,
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим - поддерживающим внутренним голосом.
"Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывае ...
|
|
|
Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Сейчас везде: от рекламных роликов и разговоров с друзьями до деклараций общественных деятелей и научных статей - можно встретить заведомо ложную, искаженную или непроверенную информацию. Мы потребляем ее все больше, мало задумываясь о достоверности просто потому, что так проще.
Джон В. Петрочелли, социальный психолог и профессор психологии в Университете Уэйк Форест основал Лабораторию Исследования Чуши, чтобы понять, что побуждает человека апеллировать к сомнительным данным и вводить других людей в заблуждение. Он нашел ответ на этот вопрос благодаря контролируемым экспериментам и общению с ведущими специалистами в различных областях - от финансового аналитика до автолюбителя - и вывел рекомендации по тому, как не стать жертвой чуши (не только ее приемником, но и распространителем).
Эта книга поможет вам сформировать привычку конструктивно оценивать всё, что вы слышите и говорите, находить истину в информационном хаосе, научит общаться с людьми, которых невозможно ни в чем переубедить и совершат ...
|
|
|
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась "невидимая сила", которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
Эта книга поможет вам разобраться:
- что такое Эмоциональное Игнорирование;
- какую роль сыграли родители в формировании этой "невидимой силы";
- какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;
- кто такой "идеальный родитель";
- какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
|
|
|
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольс (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Хиллари Макбрайд исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями.
Около 90% людей недовольны своим телом. Кого-то не устраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, а кто-то считает его лишь приложением к тому, что действительно важно - мозгу.
Отсутствие прочной связи с собственным телом мешает полноценной жизни. Из-за этого мы лишаем себя ее фундаментальных составляющих: удовольствия от жизни, гармонии и уверенности в себе, а также эмпатии.
Из этой книги вы узнаете:
- как выявить нездоровые отношения с телом и проработать их;
- как помогать ему в случае стресса или травмы;
- как сделать свое тело более чувственным.
В конце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться к своим желаниям и потребностям.
Автор объединяет случаи из клинической практики, результаты исследований и истории из сво ...
|
|
|
Аллергия. Как вовремя выявить заболевание у ребенка и научиться держать его под контролем (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Почему у ребенка возникает аллергия? Чаще всего из-за генетической предрасположенности. Но немаловажное значение имеет и среда обитания. Знаете ли вы, к примеру, что увеличение времени, проведенного дома, ведет к ранней чувствительности к бытовым аллергенам, также как и нахождение в «прокуренном» помещении.
Книга доктора Елены Роомет расскажет, как правильно и своевременно вводить продукты ребенку, чтобы избежать проявления аллергии даже при плохой наследственности, что нужно знать самому ребенку, страдающему атопическим дерматитом, пищевой аллергией, астмой или аллергическим ринитом, когда можно вводить прививки аллергикам и какие мифы в аллергологии на сегодня опровергнуты.
А также:
- Анализы и тесты в современной аллергологии.
- Обучение ребенка, подростка и взрослого жизни с аллергией.
- Основные препараты для симптоматического лечения.
- Нужные и ненужные диеты при пищевой аллергии и перекрестной реакции.
- Аллерген-специфическая иммунотерапия — плюсы и побочка.
|
|
|
|
|
Хроническая боль. Революционный способ избавиться от боли навсегда (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В книге дано четкое описание, что происходит в мозге и теле при хронической боли, как стресс и тревога превращаются в боль. Самое главное - описана эффективная стратегия, как победить боль навсегда.
Революционный научно-доказанная метод, который помог тысячам людей.
|
|
|
БАДы, витамины и минералы. Виды, правила приема, основные заблуждения, риски (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-терапевта и клинического фармаколога, познакомит вас с миром витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки "для профилактики" во время лекарственной терапии и беременности. В книге содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.
Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом - уже в книге "БАДы и витамины".
|
|
|
Идеальное лекарство. Записки врача о беге (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Броуди Рамин - врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета.
В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.
|
|
|
Сила маленьких шагов. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Доказанный факт: люди, которые принимают решение изменить свою жизнь, счастливее тех, кто избегает перемен. Но от абстрактного "хочу" до конкретного "меняю здесь и сейчас" могут пройти месяцы и даже годы, ведь одно дело - мечтать, а другое - брать и делать. На пути к цели может быть множество препятствий: внутренние переживания и тревоги, боязнь перемен, недостаток бюджета и т.д. А чувство того, что срочно нужно что-то изменить, может поедать вас изнутри. Главное - не побояться и сделать первый шаг к переменам.
Именно таким шагом и может стать психологический ежедневник "Ты можешь больше!". Его автор Галина Турецкая - психолог, кандидат наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Свою миссию она нашла в том, чтобы помогать людям избавляться от лишнего. Будь то килограммы или неприятные эмоции. Этот ежедневник не только будет направлять вас по пути саморефлексии, но и поможет сформировать нужное состояние для привлечения в вашу жизнь "правильных" событий.
|
|
|
Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Карие глаза, низкий рост, хрустящие колени, остеохондроз, мнительность и тревожность… Черты, которые достались вам от родителей, во многом определяют вашу повседневную жизнь. Но ждать, проявятся или нет переданные по наследству заболевания, необязательно. По внешности, типу конституции и даже темпераменту можно понять, к каким болезням вы предрасположены и как отреагируете на них физически и психологически.
Практикующий врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов, помогает разобраться во взаимосвязях соматического типа, характера и заболеваний, к которым вы склонны.
В книге вы найдете:
- тесты на определение своей конституции;
- физические и психологические портреты людей разных типов;
- список заболеваний, предрасположенность к которым обуславливается конституциональным типом;
- рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний;
- упражнения для укрепления суставов и мышц, управления стрессом, регуляции артериального давления и пр.
|
|
|
|
|
Книга слез. Пронзительные истории о плаче. От личных переживаний до научных открытий (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Книга, вошедшая в лонг-лист Believer Book Award!
Восторженные отзывы в The New York Times Book Review, The New Yorker, Time, Psychology Today, Booklist.
Более 2500 отзывов на Goodreads!
Подарочное издание с блинтовым тиснением и тиснением золотом!
Истории известной американской поэтессы о том, как и почему мы плачем, в котором личные откровения переплетаются с научными фактами. Этак книга поможет принять свои эмоции и дать им выход.
|
|
|
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.
На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.
Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:
- найти смелость полюбить себя;
- отпустить обиды и справиться с детскими травмами;
- избавиться от негативных родовых сценариев;
- взять тревогу под контроль;
- научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.
Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!
Алена Ал-Ас - член Международной ассоциации коуч ...
|
|
|
Колыбельная Аушвица. Мы перестаем существовать, когда не остаётся никого, кто нас любит (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Хелен Ханнеманни и ее семья переезжают в Берлин в поисках лучшей жизни. В большом городе можно раствориться, а это лучший способ выжить в новой Германии - превратиться в невидимку. Но худшие опасения Хелен сбываются, когда ее мужа виртуоза-скрипача сначала увольняют из Берлинской консерватории, а после по приказу СС арестовывают вместе с их детьми. Потому что все они имеют цыганские корни.
Хотя Хелен немка и на нее не распространяется этот арест, она отказывается бросать семью. Несмотря на физическую и эмоциональную жестокость условий содержания в Аушвице, Хелен до последнего защищает детей, находящихся на ее попечении. Она сохраняет человеческое достоинство даже когда кажется, что вся надежда потеряна. В книге две концовки: художественная и реальная, каждый читатель сам решает, чем закончится история Хелен и ее семьи.
|
|
|
Последняя лекция. Мудрая книга о силе мечты (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
"Сданные нам карты сменить нельзя, но разыграть их можно по своему усмотрению". - Рэнди Пауш
Международный бестселлер.
Более 15 миллионов проданных экземпляров по всему миру.
Что в нашей жизни действительно важно, а что - лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о напрасно потерянном времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях?
Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди - масса времени. Но иногда условия игры резко меняются...
Рэнди Пауш написал "Последнюю лекцию", когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считанные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание миллионов читателей.
Эта книга - его послание детям, друзьям и близким, ученикам и коллегам, всем нам. Это рассказ о том, как надо жить. Как ценить каждое мгновение. Как трепетно относиться к детским мечтам. Как жить так, чтобы не терять ни ...
|
|
|
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями.
Вы узнаете:
• как работают суставы и почему возникают их заболевания;
• как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям;
• как самостоятельно проверить состояние суставов;
• как избавиться от боли в них;
• и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья.
Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.
«Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов ...
|
|
|
Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями.
Вы узнаете:
- как работают суставы и почему возникают их заболевания;
- как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям;
- как самостоятельно проверить состояние суставов;
- как избавиться от боли в них;
- и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья.
Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.
"Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения
|
|
|
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Реабилитолог Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине - антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения?
Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:
- Повышение уровня положительных эмоций.
- Танцевально-двигательная психотерапия.
- Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои.
- Теория и практика эффективного лечебного процесса.
- Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
|
|
|
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Почему один человек в свои 60 лет выглядит намного лучше функционально и физически, чем другой в 40 лет? Почему люди легко принимают девиз «Пора болеть» и не анализируют причины появления своих недугов? Доверяют врачам? А как же быть с тем, что человек создан по образу и подобию Божьему? В Библии о таблетках ни слова.
Данная книга может помочь найти ответы на многие неясные вопросы, которые рано или поздно появляются в жизни каждого человека. Почему мы болеем и где же скрыт секрет здорового долголетия? Можем ли мы жить счастливо, без страхов и боли? Профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский имеет огромный опыт в области реабилитации пациентов с острыми и хроническими заболеваниями, а также в лечении болевых синдромов авторским методом современной кинезиологии. Именно для тех, кто хочет жить долгой и активной жизнью, автор собрал этот опыт по крупицам в своей новой книге.
|
|
|
Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Книга клинического невролога Аллана Х. Роппера, написанная в соавторстве с Брайаном Дэвидом Баррелом, описывает самые интересные случаи из многолетней врачебной практики. Что такое дезориентация и психоз? Почему человек вдруг перестает испытывать эмоции? Из-за чего возникают нарушения памяти и речи, эпилепсия и инсульт? Почему так важно за симптомами увидеть личность пациента?
Вы узнаете, какие невероятные расстройства поражают мозг и какие медицинские головоломки порой преподносит неврология.
|
|
|
Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 798.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Наше внимание - это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса.
И что же останется, если убрать из жизни все это?
Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле.
"Время тишины" меняет представление о мире, в котором время - это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым.
"Молчание - это не отсутствие чего-то, а присутствие всего".
|
|
|
|
|
|
|
|